آموزش

اگر انسان بتواند صلح را در درون خود ایجاد کند، می‌تواند خوب فکر کند، خوب کار کند و حال خوبی داشته باشد، حتی اگر کل جهان در حال جنگ باشد. در این بخش، 22 روش برای رسیدن به آرامش ذهن، روح و بدن وجود دارد که می‌توان با تمرین و ممارست، از مزایای…

زندگی به راحتی غرق در تعهدات شما نسبت به دوستان و خانواده، نیازهای کاری و وسایلی می‌شود که توجه شما را به خود جلب می‌کنند. در اینجاست که کم‌کم شاید احساس کنید که پول کافی برای برآورده کردن تمام نیازها و خواسته‌های خود ندارید و ناامید و…

اندازه‌گیری هوش هیجانی به دلیل ماهیت ناملموس آن، می‌تواند دشوار باشد. اما دکتر تراویس بردبری داده‌های میلیون‌ها نفر را تجزیه و تحلیل کرده است تا به شناسایی رفتارهایی بپردازد که نشانه‌های هوش هیجانی بالایی هستند. او یافته‌های خود را در ادامه…

بسیاری از ما به صورت مبهم و کلی می‌دانیم که قدردانی کردن خوب است. ما به‌گونه‌ای بزرگ و تربیت شده‌ایم که قدردان چیزهایی که داریم، باشیم. والدینمان به ما آموخته‌اند تا زیاد از عبارت "میشه خواهش کنم..." و "متشکرم" استفاده…

وقتی کوچک بودم، بیشتر صبح‌ها قبل از اینکه از خواب بیدار شوم، مادرم به محل کار رفته بود. ازآنجاکه والدینم طلاق گرفته بودند و تنها با مادرم زندگی می‌کردم، مجبور بودم بیشتر اوقات خودم کارهایم را انجام دهم. لباس می‌پوشیدم، یک لقمه صبحانه…

هر چیزی را فوری به اشتراک نگذارید! هر مطلب جذاب یا هیجان‌انگیزی را که به دست‌تان می‌رسد یا جایی در شبکه‌های اجتماعی می‌بینید، فورا به اشتراک نگذارید. کمی تأمل کنید و ببینید اصلا با عقل سلیم شما و با تجربه‌ها و شهود شخصی‌تان …

همه ما در چند ماه اول سال، در حال برنامه‌ریزی برای خودسازی هستیم. اما همان‌طورکه هرکسی که تا به حال دو روز متوالی به باشگاه رفته یا دسر را برای یک هفته کنار گذاشته است، متوجه می‌شود، هیچ راه‌حل سریعی برای افزایش سطح بهبود و توسعه شخصی وجود…

قبل از صحبت کردن، فکر ‌می‌کنید. این عبارت خیلی واضح به نظر می‌رسد، این‌طور نیست؟ به هرحال، چیزهایی وجود دارد که یک رهبر و رئیس خوب هرگز نباید به کارمند خود بگوید. اما آیا واقعا قبل از صحبت کردن به آن چیزها فکر می‌کنید؟ نه؟ عجب!…